Goji...


* PL *
No to bede teraz nudna i napisze ze zdrowie jest wazne!! :P napisze tez, ze warto jesc warzywa, owoce, ryby...Zreszta wszyscy to pewnie wiecie. Jak jednak przekonac dziecko do surowizny?? Jak nauczyc dziecko jesc owoce, kiedy ciagle mowi ze kwasne?? Moja mala z owocow sama chetnie je banany, mandarynki i jablka. Cala reszta to bleeee. A zelki wprost kocha, co wiec wymyslila mama?? ze zapoda dziecku Jagody Acaia, ktore smakuja jak zelki. Acai jest prawdziwą „bombą” odżywczą. Zawiera: witaminy A, B1, B2, B3, witaminę E i C, fosfor, magnez, wapń, potas, białko, niezbędne kwasy tłuszczowe  takie, jak omega-3, omega-6, wszystkie niezbędne aminokwasy, jak również enzymy odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie komórek-  podsumowujac bomba!!!

Dodatkowo do owsianki dodaje jagody goji i berberys. Uwaga kochane mamy oprocz tego, ze jagody goji posiadaja 18 aminokwasow, witamine C, skladniki mineralne to dzialaja przeciw starzeniu sie!!!!! Wiecej morzecie przeczytac tu .
Ostatnio odkrylam takze suszona zurawine. BabyZzz jest totalnym fanem!!! Je ja na sucho, w owsiance albo w owsianych ciasteczkach. Zdrowe i dobre. Macie moze jakies pomysly jak `wcisnac` dziecom owoce i warzywa??

* DE *
Na, ich werde heute Mal etwas langweilig werden und über die Gesundheit schreiben. Wie zum Beispiel darüber, dass Gemüse, Obst und Fisch gesund sind. Aber das ist ja nichts neues. Aber wie bitte schön soll ich ein Kind davon überzeugen all das essen zu wollen? Wie soll Obst gegessen werden, wenn es dem Kind zu sauer ist?
Meine Kleine isst gerne Bananen, Mandarinnen und Äpfel. Alles andere ist bleeee... Zudem liebt sie Gummibärchen. Also, habe ich gemacht, was ich machen konnte. Ich habe ihr die Acaia Beeren gegeben mit dem Hinweis, sie würden wie Gummibärchen schmecken. Dabei sind die Acaia Beeren wahrlich eine großartige Ernährungsbombe. Sie enthalten die Vitamine A, B1, B2, B3, E und C, zudem Phosphor, Magnesium, Kalcium, Potas, Eiweiß, Fettsäuren omega-3 und omega-6, wichtige Aminosäuren, sowie Entzyme, die für das Funktionieren der Körperzellen verantwortlich sind. Zusammen genommen, eine Bombe!!! Sie liebt sie.
Zudem gebe ich zum Haferbrei mit Acaia Beeren gerne die Goji und Berbery Beeren hinzu. Achtung liebe Mamis, die Goji Beeren enthalten nicht nur 18 Aminosäuren, Vitamin C, und verschiedene Mineralien, sie sind sie ebenfalls gut gegen das älter werden!!!! Mehr dazu findet ihr hier.

Zuguter letzt habe ich letztens getrocknete Preiselbeeren entdeckt. Davon ist BabyZzzz ein großer Fan geworden. Sie isst die getrockneten Preiselbeeren gerne ohne Zusätze, im Haferbrei oder in Haferkeksen. Gesund und Gut.
Aber was soll ich machen, damit meine Kleine mehr Obst und auch das Gemüse essen mag? Habt ihr Ideen oder Ansätze, wie ich meine Kleine dazu bringen kann, Obst und Gemüse essen zu wollen?









9 comments:

  1. Lila żurawinę też lubi, podobnie jak Eliza, ale tamtego cuda nie znałyśmy... A gdzie je kupujesz? w jakimś sklepie ze zdrową żywnością? Pati, napiszę maila dziś wieczorem, cieszę się, że masz męża obok i że przed Wami odwiedziny w Polsce- zresetuj się!

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    1. Kochana tu w niemcorach to na handelku kupuje, na stoisku z suszonymi owocami. Jak bede w Polsce to oblukam gdzie i co :) czekam na maila :) maly ryczy juz teraz tylko co pare dni jak mu sie dupka zatka :)

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  2. U nas na razie bez wciskania w sumie... Ale potem? Będziemy toczyć bój o marchewkę xD

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    1. hehehe, ciesz sie Kochana :) u nas od poczatku bylo ciezko, ciekawe jak z numerem 2 :P

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  3. Danke für den Tipp mit den Beeren. Die hab ich jetzt schon mal ab und an auf anderen Blogs gelesen, aber konnte mir da gar nichts drunter vorstellen. Werd ich mal versuchen und schauen wie es bei den Kids ankommt. Also bei uns ist das nicht ganz so schwer. Durch die türkische Küche, bei der viel mit Gemüse gekocht wird, haben die Kind früh Gemüse gegessen. Auch Obst kam immer auf den Tisch. Mir ist nicht wichtig, dass sie so viel wie möglich ausprobieren, sondern, dass sie überhaupt mal am Tag etwas Obst oder GEmüse essen und das machen sie und Muttern ist beruhigt. Mein Großer hat mir mal erzählt, dass man eine Nahrung mind. 7x probieren muss, damit man es mag. Also immer mal wieder anbieten und kosten lassen. Vielleicht schmeckt es ja doch irgendwann mal...hihi.

    Liebste Grüße von Jenny

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  4. Danke für den Tipps! kennte ich nicht :) LG

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  5. Danke für den Tipps! kennte ich nicht :) LG

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  6. U nas królują: żurawina i rodzynki ;-) Maluchom bardzo smakują same oraz w owsiance. Z warzywami na szczęście nie mamy problemów bo Panowie zjadają wszystko co im podsunę :-)
    Pozdrawiam :-)

    http://mamablogujepl.blogspot.com/

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  7. Moje bąble jedzą owsiankę ze wszystkim co do niej dodam ..od goi po żurawinę i migdały. A mój pomysł to konsekwencja :) raz drugi nie będzie chciało za 4 razem się uda ..u mnie ta metoda działa..Pozdrawiam ciepło

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